Avant de miser quoi que ce soit, fixez la somme maximale que vous acceptez de perdre aujourd'hui, et arrêtez-vous dès qu'elle est atteinte.
Budget
Un montant fixé à l'avance, au calme, vous protège des décisions prises dans l'excitation d'une partie.
- Décidez la somme avant de commencer : pendant le jeu, chaque mise paraît petite et la limite glisse facilement.
- Considérez-la comme déjà dépensée : si vous ne comptez pas la récupérer, une perte ne vous pousse pas à continuer.
- N'utilisez jamais d'argent emprunté : une dette transforme une perte de loisir en obligation de remboursement, ce qui accroît la pression pour « se refaire ».
Pertes
Courir après une perte revient à augmenter la mise au moment où votre jugement est le moins fiable.
- Une perte ne rend pas un gain plus probable au tour suivant : chaque partie est indépendante.
- Doubler pour récupérer fait grimper la perte totale plus vite que prévu.
Pauses
Le temps passe vite devant un écran, et la fatigue affaiblit la maîtrise de soi.
- Prévoyez une heure de fin et des interruptions régulières pour vérifier où vous en êtes.
- Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée, les pauses et l'auto-exclusion se règlent dans votre compte chez l'opérateur : ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application serveur, donc rien de ce qui est publié ici ne peut activer, vérifier ou faire respecter un tel réglage.
Soutien
Parlez-en à un proche dès que le jeu cesse d'être un divertissement : un regard extérieur repère souvent ce que l'on minimise soi-même. Des liens vers six organisations indépendantes d'aide figurent sur cette page, comme sur toutes les pages du site :
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- GAM STOP
- NCPG
Ce sont les seuls liens sortants non commerciaux du site : contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention sponsorisée, sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, sur le site propre de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien lorsque vous les suivez.
Âge
Le jeu est réservé aux personnes de 18 ans et plus, rappel présent dans tout le site, page d'accueil comprise.
- Aucun âge n'est vérifié ici et aucun jeu n'a lieu sur ce site : tout contrôle de ce type se fait sur le site de destination.
- Aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental n'est présent sur ces pages : rien ici ne cible un lecteur selon son comportement de jeu.